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它是零食也是药,上调心脑,下治便秘,中养肝肺,却不被重视
这宝比羊肉便宜,比猪肉鲜美,一直吃到春分,补五脏、护血管,还不上火
春天鸡蛋加它煮一煮,疏肝解郁睡得香,脑子灵光免疫力强!
春夏吃好姜,整年都受益~但这种姜千万别吃,果断扔掉
年后遇到使劲吃~~便宜又养生的 “长寿菜”,强脾胃、防便秘,这样做香极了
它是正月期间的 “大补品”,滋养脾胃很软糯,唇齿留香味道好
春分养生必吃 “春补王”!芋头养五脏护血管,给一年健康打基础
陈皮黄金搭档:春补五脏的科学养生密码
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