天天喝水,你喝对了吗?

admin 2024-11-01 知识库 29 0



有位湖南读者王先生,断断续续出现尿频尿急症状,开始没太在意,半年后去检查发现“一家三口都有结石病”。据了解,这与他们长期喝带水垢的水有关系。


王先生说,他自己从小就喝水井的水,里面杂质、泥沙很多,家里用烧水壶烧开,隔不了多久水壶底部都会出现厚厚的水垢。


等王先生去检查时,膀胱结石已近2公分,长期压迫膀胱,导致一系列排尿不畅的问题出现。

知识点:膀胱结石,是尿液中矿物质形成的坚硬结晶,通常也分为原发性和继发性。说白了,一个是自己身体本身形成的,另一个就是像王先生这样因为摄入食物或水的问题后天出现的。


本质上说,无论原发还是继发性膀胱结石,只要出现症状那都是一样的,需要手术取出。通常说大量喝水也能代谢,但一般像王先生这样产生症状了,就不是自身代谢能解决的,一定要去医院。


而结石一旦超过一公分,就无法自行从身体排出,必须要借助手术。原发性膀胱结石现在比较少见了,主要和营养不良有关。继发性大部分是肾脏上掉下来,或者是梗阻、排尿不畅产生的。

水喝不对


说老实话,正常情况喝水不但不会产生结石,反而会促进小结石排泄出体外。但王先生这种情况,常年喝带水垢的水就会出现膀胱结石问题,确实也不那么常见。


但对于很多南方喝井水,或水质偏硬地区居民来说,喝水就要格外留意。首先要检查自家烧水壶是不是容易积水垢,如果是,建议换一换水源。


或者至少经常清洁水壶水垢,再不然就是换烧水壶。毕竟生病代价要比换水壶来得重要吧!

喝什么水对身体有益


总结

首先矿泉水,不要被名字误导,含有各种矿物质的矿泉水就会让身体产生结石,这一定是错误的。相反,它富含的矿物质不但不会形成结石,还更容易让身体产生有益代谢,从而排除小结石。


其次自来水,一般不会形成结石。但上面我们提到了有些地区水质偏硬,意思就是说硬水中会含有可溶性钙,大量在身体内积蓄后,会产生肾结石。这就是为什么一般建议要把水管水烧开喝,就是水在沸腾后这些微生物会被消杀,可溶性钙也会分解,从而降低对身体的危害。

那么接下来再说说茶水,特别浓的茶,尤其是绿茶,长时间喝会有诱发结石的风险。这里小编建议您,还是换着喝,就像吃饭一样,一段时间吃川菜,没问题,过一段时间一定要换个口味。喝水也一样。


要记得身体是有机体,保持平衡,就需要摄取各种食材的营养元素。

那么市面上年轻人爱喝的那些奶茶、果茶、饮料呢,和茶水是一个道理,它们当中也含有大量金属元素,比如铁、镁,而这些在身体内大量沉积后都会存在诱发结石的风险。


只有白开水是帮助排除结石的最好选择。而且每天要保证至少喝1000毫升以上,就是矿泉水瓶子至少喝掉2瓶起。

那喝酒呢?也是液体,虽然和水完全不是一个类别。小编可以非常肯定地告诉您,喝酒一定会比上述各类液体都更容易导致肾结石。因为酒是产生尿酸的元凶,而尿酸又是产生结石的元凶,所以您一定明白了这中间的利害关系。



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