气温超过35℃，心脏🫀会崩溃吗

最近，深圳读者黄先生，30多岁，在户外跑步时突发心脏骤停而倒地不起。在心肺复苏及AED除颤之后，他才勉强脱离生命危险。

其实，每年七八月份，都是心脑血管疾病爆发的季节。尤其当气温达到35℃以上时，心脑血管疾病的死亡率会明显上升。

当气温超过32℃时，中风发生率会比平常高出66%

高温、高湿可称得上是夏日“双煞”。不但加重血流量，还会提高心率，从而让血液更粘稠。

而这三项因素都会产生血管扩张、皮肤排汗增加3-5倍，交感神经兴奋性增高等等，这些都是导致心脏负担加重，工作量骤升的直接原因。

用数字说，温度每升高1℃，心脑血管疾病发病率就会提升17%多。

如何进行心肺复苏呢？

这里主要包含两方面，一个是高质量的心肺复苏，一个就是准确使用自动体外除颤器，也叫AED。

人工心肺复苏要做到三点：

胸外按压过程中，要让患者仰卧，平躺于比较硬的地面上，并一定要保持呼吸道畅通。然后将手掌掌根放在胸部中央，胸骨中下部。

这里也有一个小窍门，如何找到胸部中央？就是两个乳头连线的中点位置。

双掌根重叠，十指相扣，肘关节要伸直，上身向前倾，将重心前移，垂直向下持续按压胸部中央位置30次，频率一定不能低于100次/分钟。

深度要达到胸骨下陷5厘米以上，按压过程要保持持续，最大限度的持续，不要中断。

当非必要出现中断，比如要换AED，或换人时，可采取人工呼吸方式继续保持。