粒健康_广东百粒达科技有限公司

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About us 防患未然，守护健康

广东百粒达科技有限公司是一家集技术、服务于一体的专业数字化健康服务平台。总部设在广州，并已在北京、上海、长沙设立分支。公司在生理指标干预与健康管理服务过程中，通过智能化、便捷化、精细化的运营模式，逐步实现智能食疗数据模型搭载下的平台化服务能力与器械DSS系统一体化。同时，依托百万级食物库、食疗库，持续覆盖千万级数据规模、食疗知识图谱，从而达成服务结构化和知识质量的千万级跃升，为更多精准用户提供普惠型服务。

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2024/11/22

"打开"绿豆汤的正确方式

只说重点① 绿豆汤为什么会有"危害"② "打开"绿豆汤的正确方式③ 重要提示绿豆汤为什么会有"危害"绿豆本身具有清热解毒，利水消肿的功效，一碗绿豆汤，口感清爽，润燥止渴，应该是很多人会主动选择的一种体验。但今天我们要看一个案例，前段时间网上冲上热搜的，...

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2024/11/22

身体里住着“贪吃基因”，却还是易瘦体质？

只说重点① 什么是贪吃基因？什么是易瘦体质？② 如何从贪吃转变成易瘦？③ 重要提示什么是贪吃基因什么是易瘦体质？在医学上贪吃基因缩写叫FTO基因，全称为肥胖和脂肪基因。有英国剑桥大学的科学研究显示，基因对人体肥胖的影响程度总是被低估，两个年龄工作相当的人，体重不同，其中40%-70%都归于基因，不是饮食问题。...

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2024/11/22

癌细胞也会挑性格

只说重点① 胆汁质/抑郁质性格的人更容易给身体招来疾病。② 癌症易发体质，一方面是先天生理结构因素，另外一方面是性格、情绪问题。四种性格人群常说性格决定命运，其实不仅如此，性格还能决定健康与否。有肿瘤介入科的医生会接触到很多性格不同的患者，有那么几类人很容易招来疾病。如果把普通人群分为四大类，分别是：1、胆汁质—性格豪爽，但...

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2024/11/22

肥胖因素：痰湿

只说重点①痰湿是一种中医病证名，指的是因津液输布失常，脾虚失运，引起水湿内停，导致痰浊阻肺，表现为咳嗽痰多等症状。什么是痰湿？总体来说这是中医的一种术语，起因与平日饮食油腻不畅、缺乏运动、生冷不羁有关，且多半肠胃脾虚，体态较胖。需要注意的是，这里的痰不是我们平常说的吐痰的痰，而是人体内因为吸收营养所形成的津液，一般健康人群津液会随着代...

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2024/11/22

运动选择，慢跑还是快走？

只说重点①快走和慢跑的强度和消耗量不同，但选择还需考虑个人情况和需求，如身体承受力和关节冲击力等。快走适合身体受力集中在小腿肌肉的人，而慢跑适合身体受力集中在小腿、大腿、脚底部和臀部的人。②若体重与正常范围相差较大，建议从快走开始，其对关节和肌肉的冲击较小，更容易适应。若目标是快速减，慢跑消耗的热量更多，效率更高。从运动角度看慢跑与快...

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2024/11/22

今日白露——露凝而白，避邪滋阴

只说重点① 白露时节，养生的重点是“润燥除热”。② 白露时节，燥主气，燥为阳邪，容易伤到体内阴气，因此，也要养阴精。③ 粥不要与油腻、黏性大的食物同食，容易造成消化不良。斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。白露是第十五个节气，也是天气变冷的一个标志，正如民谚“白露秋分夜，一夜冷一夜”所说，随着露水...

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2024/11/22

脏器衰老的时间，你一定要知道

只说重点①身体这些脏器的衰老时间表：皮肤、肺部、大脑、骨骼35岁以后；肌肉流失、眼睛40岁以后；前列腺、肝脏，在45岁以后；女性雌激素在50岁前后；免疫T淋巴细胞60岁以后，衰老迹象更加突出。身体这些脏器的衰老时间表皮肤，一过28岁胶原蛋白的合成速度就会明显放缓，皮肤的紧致与活力都会与之前产生差异，也许不那么明显，但肯定不如过去靓丽。...

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2024/11/22

吃水果要当心！这几种水果竟然有潜在“毒性”？

只说重点① 杨桃、木瓜有相同的神经毒素，慢性肾脏病不建议食用。② 没有成熟的荔枝、西非荔枝果含有毒素。③ 正常的甘蔗没有毒，变质的甘蔗则含有一种神经毒素3-硝基丙酸。⌈杨桃⌋ ⌈木胡瓜⌋杨桃是一种热带亚热带水果，学名五敛子，又名阳桃、洋桃等。原产于印度和越南等地，在我国，杨桃主要分布在南方各省，如广东、福建、台湾、...

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2024/11/22

不注意保护牙齿，也会让你减寿

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2024/11/22

乱吃降压药的严重后果！

只说重点①血肌酐是肾脏代谢正常与否的一项检测指标，指标超过135μmol/L时，肾脏就会出现一定程度损伤。②吃降压药会导致血压下降，血压忽高忽低会增加血管壁的压力，从而使血管受损，出现动脉硬化问题，影响血液的正常流动。长此以往，肾脏获得的血液在减少，进而影响肾脏健康。先来认识一下血肌酐血肌酐是肾脏代谢正常与否的一项检测指标，一般分外源...

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