糖友总感觉口干是怎么回事？

多饮多尿是糖尿病的典型症状，很多糖友认为喝水后直接排尿，还不如不喝，只要少喝水，就能减少多尿的症状。

其实并不然。

有教授表示，正是由于血糖高引起的多尿症状，容易造成身体水分的缺乏，所以糖友更需要注重水的补充。

对于本就缺水的糖友而言，若是控制喝水，反而会加重病情，引起酮症酸中毒或高渗性昏迷。

当感到口干时，水就是糖友的首选，水分对身体没有伤害，不会造成任何副作用，多喝水可以增加尿液，有助于多余糖分从尿液中排出。

糖友有口渴症状时，没有及时补充水分，不仅仅导致血糖升高，而且也会增加血液粘稠度，使得病情恶化，严重时可诱发急性或慢性并发症，所以糖友不用担心多喝水会加重身体的负担，反而多喝水对病情改善有所助益。

当血糖升高之后，会吸收血管周围组织中的水分，在医学上称为高渗，常常有口干的症状。

糖友口干主要就是由高血糖引起的，血糖升高导致血液渗透压增高，所以会出现口干、喝水多、尿液多等症状，一定要控制好血糖，长期血糖控制不好很容易引起并发症。

避免出现高渗性脱水

正常情况下，身体中体液渗透压处于均等状态，避免在低渗溶液中细胞出现水肿或破裂，或避免细胞在高渗透作用下出现脱水。

然而出现糖尿病后，血液中葡萄糖含量高，升高血浆中溶质浓度。血糖和大部分水分在肾脏代谢时，因为小管液中葡萄糖含量增高，进而升高小管液渗透压，降低肾脏对水分和钠离子重吸收，易引起高渗透利尿。若少量喝水会进一步升高血液中葡萄糖浓度，导致高渗透性利尿或高渗性脱水。

防止出现酮症酸中毒

糖友胰岛素分泌不足，不能充分利用血液中葡萄糖。人类无时无刻都在消耗能量，若在葡萄糖中获得的能量不足，会分解脂肪以及蛋白质来获取能量，使得血液中产生太多代谢产物酮体，从而引起高酮血症，严重时可引起糖尿病酮症酸中毒。喝水太少可增加血液中酮体浓度，不能及时排出更多的酮体。

预防糖尿病足

糖友如果不及时为身体补充水分，易引起皮肤干燥和皲裂。尤其是血糖持续性升高，使得微小血管得不到足够血液和氧气滋养，进而引起微血管病变，甚至诱发糖尿病足。