有一种绝望，叫过敏性鼻炎！_知识库

鼻炎的季节又来啦

秋季确实是鼻炎高发期，因为空气中含有大量的花粉等过敏原，不少人就开始有了过敏性鼻炎的典型反应，就是喷嚏连天。夏季秋季季节交替，温度变化也容易造成皮炎发作。一到晚上整宿睡不着觉，十分痛苦。特别是过敏性鼻炎，鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞，病程长还容易反复发作。

为什么会出现过敏性鼻炎

1.过敏源

吸入性过敏源：花粉、尘螨、动物毛发等。

食物性过敏源：鸡蛋、牛奶、坚果、海鲜等。

2.遗传

当父母中有一方有过敏性鼻炎，孩子患病的概率为30%；当父母双方都患过过敏性鼻炎，孩子患病率可达到50~70%。

3.环境问题

当生活环境差，卫生条件糟糕，就会使人体免疫能力下降，接触过敏源的风险增高。

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如何控制鼻炎减少发作

1.避免接触过敏源

如对尘螨过敏，可以保持室内环境整洁，减少尘螨接触机会；如对花粉过敏，减少公园郊外的活动，外出时尽量戴口罩，减少花粉吸入。

2.保持家中环境整洁

定期清洁家中床单家具，定期清洗空调过滤网，保持室内通风。

3.药物治疗

分为喷雾剂和口服药，可根据自身情况和医生指导下联合用药。

4.脱敏治疗

用逐渐增加剂量的过敏源刺激机体，使机体对过敏源不再过敏。

鼻炎总不好也可以试试这几个方法

1.盐水清洗鼻腔

鼻炎主要是由于鼻腔粘膜充血，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。生理盐水洗鼻，属于一个物理性的治疗，将鼻腔内的分泌物冲洗干净，保持鼻腔清洁湿润，从而减轻鼻分泌物对于鼻腔粘膜的刺激，也就会减轻粘膜充血肿胀，从而缓解鼻炎的症状。

2.按摩

适当的按摩也可以缓解鼻塞，鼻炎等症状。在按摩之前要做好准备工作，把双手洗干净之后搓热，然后食指沿着鼻翼两侧进行来回搓按，直到鼻子有发热的感觉，这样可以疏通鼻翼两侧的经络。

3.注意饮食

注意不要吃滋补的食品，比如羊肉等滋补的食品。需避免牛奶、海鲜、鸡蛋等容易诱发过敏的食物。不能吃一些辛辣刺激燥热的食物。要多喝一些水，以及多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

4.适量运动

运动不仅可以提高身体的免疫力以及抗病能力，还能抵抗病毒，这样就能预防一些疾病的发生。所以说对于鼻炎来说身体抵抗力增加了，在一定方面来说也是有好处的。

过敏性鼻炎在发病初期危害较小，很多患者并没有在意，使得小毛病逐渐转化为大危害。因此，我们日常生活中要认真对待过敏性鼻炎，可以适当补充抗过敏益生菌，从而改善过敏性鼻炎。

有一种绝望，叫过敏性鼻炎！