体检新知识！超敏C反应蛋白

超敏C反应蛋白主要用于判断心脑血管疾病、新生儿细菌感染和肾移植问题，偶尔也有肿瘤指征。

当数值在10以上，10-99这个范围时，提示存在创伤、感染、炎症、坏死、心血管疾病或风湿类疾病风险。

细菌感染会引起超敏C反应蛋白升高，这是确定的，说明它和白细胞、淋巴细胞密切相关。而99以下都是局部病灶，或浅表性病灶。

当数值大于100时，多为败血症和侵袭性严重感染出现。当然具体情况，还是要结合自身条件进行判断。

一般数值高于10，建议及时就医进行必要排查。

一般人，超敏C反应蛋白超过50就会有发烧等不适症状出现。而孕妇因为怀孕，体内此蛋白指标也会升高，但如果没有症状可忽略不计。

有人可能好奇，为什么孕妇的超敏C反应蛋白升高没事呢，这是因为其特殊时期的一些生理反应，再加上个别人的特殊体质，会出现这种情况，但并不是所有孕妇都可忽略不计，还是要结合身体反应来判断。

总之当超敏C反应蛋白过高时，就是提醒你，身体内存在炎症风险。

也有一种误解，这个标志物一旦升高就是有癌症风险，其实是错误的，二者没有必然联系。还是需要进行临床肿瘤筛查、组织学、细胞学活检才能判定。

所有临床或体检数据，都只能是判定一种可能性存在的表面依据，要排除一些可能还是应进行必要的其他检查。

比如有扁桃体炎，这种很普遍，它也会影响指标升高。需要清淡饮食，像绿豆汤、梨、柚子、胡萝卜、蘑菇、西红柿这些蔬菜可以多吃。再搭配一些高质量的蛋白质，比如牛肉、瘦肉等。

另外要多喝水，每天饮水超过2000毫升，且保证温水，不宜贪凉。

如果不是特别喜欢和白水，那用汤替代也完全可以，比如排骨汤、紫菜汤等等都是不错的替代选择。

重点既要保证营养丰富，也不能减少水分摄入，增加代谢循环。

再比如有些人肠胃不好，有急性肠胃炎的毛病，那建议多吃软烂食物，比如大米粥、鸡蛋面糊、发面饼，在喝水时适当加一点点盐，保证电解质平衡。

当然，适当就医是必不可少的，饮食能解决长期健康问题，但对于突发状况还是要及时处理。

总体来说，但超敏C反应蛋白升高时（不是异常升高），可以通过饮食调节来加以改善，前提是要保证营养层次的丰富性，尽量避开高温油炸、辛辣食物。同时记住，少量多餐，不要一次吃得过多，以免造成更大负担。

因为所有炎症出现的一个前提都是体内循环出现异常，而在没有找到异常的源头之时，不建议给脆弱的代谢系统再增加额外负担，只能促使问题越来越复杂。

所以我们常说，保持体重正常，生活规律、三餐规律是维系健康最基础的条件。