这些常见炎症都是癌前提示

萎缩性胃炎————胃癌

一般认为，幽门螺旋杆菌从进入人体到达胃黏膜后定居感染，数周或数月后引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后会发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等，而慢性萎缩性胃炎就是导致胃癌最危险的因素。

首先引起胃炎是因为幽门螺旋杆菌，这个大家去门诊挂一个消化科，空腹就可以吹碳14做个检查，当天就能出结果，非常简单。如果只是萎缩性胃炎，没有幽门螺旋杆菌捣乱，一般也不会发展成胃癌，只有二者叠加致病力才会增强，所以为什么总说病从口入，大家要格外引起重视，这个重视从每天饮食、生活习惯开始，才是正确的打开方式。

胃肠道息肉——胃肠道癌

许多胃肠道癌都是从息肉转化演变而来，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率最高。

胃肠道息肉是在胃肠道黏膜表面凸起到腔内任何可见的过度生长组织，息肉类型包括腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉、错构瘤性息肉。腺瘤性息肉随着大小变化，而癌变概率也会变化，成正比关系。

胃肠道息肉无论大小，一经发现应及时切除。所以一般30-35岁以上成年人，每个两年要做一次胃肠镜检查。

肝硬化——肝癌

临床上很多肝硬化病人都是肝病久治不愈而拖出来的。肝病一般在初期确实没有什么严重症状，治或者不治都不重要，有些人可能选择吃一些保肝护肝药品或保健品，就自认为没事了。等到发展成晚期肝硬化，其实就什么都来不及了。

慢性宫颈炎——宫颈癌

宫颈炎一般由急性宫颈炎、慢性宫颈炎之分，与宫颈癌有一定关系的是慢性宫颈炎。

慢性宫颈炎，大多是分娩、流产或手术损伤子宫颈后，病原体侵入而引起感染的，它由多种表现方式，比如说宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈外翻等。

之前一篇我们有介绍过HPV疫苗（点击下方蓝色链接即可查看），就是慢性宫颈炎在感染人乳头状瘤病毒后持续感染，容易发生宫颈癌病变。

“说说HPV疫苗”

溃疡性结肠炎——肠癌

肠炎种类很多，简单讲就是慢性和急性，当出现慢性溃疡性结肠炎时，大家就要引起重视，因为研究显示，溃疡性结肠炎恶性肿瘤的风险很高，未经正规治疗，只是断断续续吃药，治标不治本，会导致炎症反复发作，进而加速癌变的概率。

慢性胰腺炎——胰腺癌

胰腺炎也是常见疾病的一种，可能大家都知道急性胰腺炎痛起来“真要命”。但可能大家不知道的是如果胰腺炎不进行及时治疗，而形成慢性胰腺炎，最后反复发作，胰腺组织反复受伤，癌化的概率就会升高。这也是很早以前我们提到的，体内出现炎症，如果不引起重视，改善生活、饮食习惯，不断催化炎症的发病率时，情况只会变得越来越糟糕。

所有消化系统的问题，除去家族遗传外，后天生活习惯、饮食习惯都是最主要的致病因素，当然也不能忽略心理问题。像萎缩性胃炎、胃肠道息肉、溃疡性结肠炎就是要改变饮食习惯。

肝硬化、慢性胰腺炎多半与喝酒、肥胖密切相关。只有宫颈炎可能与这些关系都不大。

所以我们重点说说饮食习惯。首先一点，凡是慢性消化系统炎症都是可逆转的，正确用药，正确饮食，都可以恢复的，关键看自己！

早餐建议要吃蔬菜，可以沙拉，如果觉得凉可以动手炒个菜，千万别说早餐只能包子油条豆腐脑，这些不是理由，你可以根据自己的时间来安排，复杂点还是开水涮一涮，但原则是一定要有蔬菜，绿色那种。因为很多时候我们把食材推荐给大家，但不一定符合个人胃口，所以这里先告诉大家一个基本原则，早晨吃菜。

中午一般都在单位、公司，基本没得选，所以尽量早餐多吃点蔬菜，或者晚上补。至少三餐当中有一顿要多吃蔬菜，保证摄入量不低于400克是必须的。然后多吃水果，一天至少一个苹果、一个梨，或者等量的其他爱吃的水果也可以，蓝莓、香蕉、猕猴桃等等。

很多人不爱吃蔬菜，觉得一份套餐里那三两根蔬菜就算数了，小编必须说远远不够。尤其是已经出现上述炎症的朋友，一定要把蔬菜水果的量加大，这些都是对肠胃逆转有好处的食材，不要想当然哦。具体怎么吃，其实在我们的公众号里已经写多很多了，大家可以继续留意哦。