体检新知识：不同年龄段体检查什么？

首先人过了30岁，都应该年年体检。无论用人单位有没有组织体检，自己出于健康第一责任人，要对自己的健康负责，就应当每年体检。尽早排查身体潜在问题，因为有些炎症或疾病，一开始不会有太多表征，就是既不疼，也不难受。但可能疾病的萌芽已经在体内积蓄，而只是自己还不知道而已。

那么要如何选择体检项目，这里分两个类别，一类是基础项目，就是必须包含的体检套餐，可以基本排查一个人的大致健康情况，比如体重、脉搏、血压、血常规、尿常规、肝肾功能，心电图。一般一个普通一级医疗机构就能检查，只是很多人不太在意，不想去大医院排队，嫌麻烦。另外也必须承认，这些基础检查确实无法精准判断或预判一个人的真实健康状况，主要是因为还有很多器官没有检查到，比如胃、肠、甲状腺等等。

那么一般备选项的体检项目包含什么呢？比如肿瘤标志物、肺部螺旋CT、肠胃镜、尿系列微蛋白、乳腺+颈动脉B超、糖化血红蛋白、心脏彩超等等。只是增加这些备选项目，收费会上去一大块，且都不在医保报销范围内而已。对于30岁以下的年轻人来说，没有家族遗传史，个人习惯没有严重问题时，常规体检足矣。但过了三十岁，有些内容还是要定期排查，不能松懈，比如幽门螺旋杆菌。

20岁阶段的年轻人，女孩子可以检查一下乳腺和妇科类，相对检查手段都比较简单，无需住院。比如乳腺B超，或者是妇科B超，能把子宫问题都筛查一遍。对于已经开始有性生活的女孩子们，还可以增加HPV检查，TCT检查，都是提早保护自己。男孩子20多岁，体力最旺盛、代谢最好的阶段，没有其它明显问题，无需额外体检项目。

30岁左右人群，建议增加颈椎、腰椎、糖耐量、糖化血红蛋白、甲状腺、肺部螺旋CT、肿瘤标志物、幽门螺旋杆菌检查等。这个年龄段人群，可能有孩子了，工作也比较忙，所以要开始培养自己的健康意识，尤其是在饮食习惯上要应当注意，因为这个年龄段即使有问题也不会太严重，而所有还未形成问题的问题都可以通过纠正饮食、生活习惯来扭转，还有机会。

40岁中年，这个年龄群的人一般压力值爆表，但相较于十年前的体力或智力都在衰减中。生活经验丰富，但固化的习惯也会越来越成为在健康道路上调整的掣肘。你比如习惯饭后喝酒，但尿酸上去了，不喝难受。这种习惯年轻时形成了，到了这个阶段想调整可能就身不由己了。所以四十岁上下，除了上面提到的女性妇科问题检查以外，还应增加前列腺检查、心脑血管检查等等，有条件或有需求也建议增加肠胃镜检查。

50岁人群基本上已经开始步入准备养老的阶段，骨骼、身体各机能都在明显走下坡路，就单说新陈代谢水平就会比以前减弱，这也是为什么到了这个年龄段很多男性感觉没怎么多吃，肚腩就大起来呢？所以建议增加肠胃镜检查，可以入院一起做，还应当增加脑血管核磁检查（经颅多普勒）、肿瘤标志物检查等。

60岁人群有条件就每年入院做一次全面体检，把可以检查的器官都检查一遍，脾胃、肝肾、妇科、心肺、胰腺、胆囊、脑部和全身骨骼。因为再往后生活要想有质量，需要先把“硬件”解决好，否则都是问题。

第一，社区卫生中心可以提供除核磁以外的其他体检项目，包括CT扫描，那里人少，不用排队。因为检测类项目目前不是社区的重点，大家可能以为社区是给老年人用的，当然不是。

第二，测血脂前两三天建议不吃或少吃高脂肪食物，不喝酒，主要因为这些食物会影响指标严重波动，尤其是甘油三酯，如果因为食物影响，无法客观判断血脂的真实情况，等于白测。

第三，憋尿时不要一次喝太多水，如果不排队，可以这样做，快速让膀胱充盈起来；如果要排队等候，建议小口啜饮，半小时内喝下两瓶水，这样不会造成太大负担，且能忍住不去厕所。