本文供稿:郭锐
写在前面
按道理来说,控制了碳水的摄入,血糖水平应该比较低才对呀。为什么有些糖友还是升高了呢?
黎明现象与苏木杰现象
1.可能是出现了黎明现象。黎明现象是指糖友无夜间低血糖且在血糖控制尚可的情况下,次日黎明(约4:00至8:00)出现的高糖.人体肾上腺素促进糖原分解,将肝脏和肌肉中储存的葡萄糖释放到血液里。胰高血糖素与生长素、皮质醇等一起发挥作用,将葡萄糖释放到血液中结果血糖升高。身体感知后分泌胰岛素恢复血糖平稳。对于糖友或胰岛素抵抗的人来说,在清晨启动这套系统时卡了壳,身体无法处理高血糖。所以,糖友的黎明现象更显著,特别是低碳饮食的人,可能空腹血糖最高。而黎明现象又是血糖管理最薄弱的环节之一。
2.也可能是苏木杰现象在作怪,糖友简单理解就是夜间低血糖,人体通过保护性的负反馈调节机制,升糖激素分泌,早上出现低血糖反跳增高,伴有空腹高血糖状态。糖友们要警惕身披“高血糖”外表的苏木杰现象,夜间低血糖可能会出现心悸、多汗等反应,严重则引起昏睡甚至昏迷,不及时处理,后果不堪想。出现的时候,糖友也不必恐慌,睡前加强血糖监测,尤其是服用降糖类药时,也可适当加餐,避免夜间低血糖。空腹血糖的水平能够预测餐后高血糖的程度,意味着在改善餐后高血糖之前,应先控制空腹高血糖。控制血糖平稳才是根本。
3.糖化血红蛋白(简称HbA1c)是红细胞内的血红蛋白(负责携带氧气的蛋白质)血糖(主要是葡萄糖)经过非酶促反应相结合的产物。这个过程是持续、缓慢且可逆的,因此,糖化血红蛋白的水平能够在一定程度上反映过去2-3个月内平均的血糖水平。由于红细胞的生命周期约120天,在此期间,血液中的葡萄糖浓度高,形成的糖化血红蛋白也就越多。因此,通过检测糖化血红蛋白的百分比,医生可以评估糖尿病患者在这段时间内的血糖控制情况。在糖尿病管理中,糖化血红蛋白是一个关键的监测指标,国际指南通常建议大多数成年糖尿病患者将糖化血红蛋白维持在7%以下,以减少并发症的风险.有些糖友的糖化血红蛋白,血糖控制在了推荐的目标范围内,但仍然出现了糖尿病并发症。这是什么原因呢?
血糖波动与糖尿病并发症
血糖控制与糖尿病并发症的关系及其综合管理
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