血糖控制良好仍出现并发症的原因

admin 2024-11-22 知识库 7 0

本文供稿:郭锐

写在前面



按道理来说,控制了碳水的摄入,血糖水平应该比较低才对呀。为什么有些糖友还是升高了呢?



PART.1

黎明现象与苏木杰现象




   

1.可能是出现了黎明现象。黎明现象是指糖友无夜间低血糖且在血糖控制尚可的情况下,次日黎明(约4:00至8:00)出现的高糖.人体肾上腺素促进糖原分解,将肝脏和肌肉中储存的葡萄糖释放到血液里。胰高血糖素与生长素、皮质醇等一起发挥作用,将葡萄糖释放到血液中结果血糖升高。身体感知后分泌胰岛素恢复血糖平稳。对于糖友或胰岛素抵抗的人来说,在清晨启动这套系统时卡了壳,身体无法处理高血糖。所以,糖友的黎明现象更显著,特别是低碳饮食的人,可能空腹血糖最高。而黎明现象又是血糖管理最薄弱的环节之一。

2.也可能是苏木杰现象在作怪,糖友简单理解就是夜间低血糖,人体通过保护性的负反馈调节机制,升糖激素分泌,早上出现低血糖反跳增高,伴有空腹高血糖状态。糖友们要警惕身披“高血糖”外表的苏木杰现象,夜间低血糖可能会出现心悸、多汗等反应,严重则引起昏睡甚至昏迷,不及时处理,后果不堪想。出现的时候,糖友也不必恐慌,睡前加强血糖监测,尤其是服用降糖类药时,也可适当加餐,避免夜间低血糖。空腹血糖的水平能够预测餐后高血糖的程度,意味着在改善餐后高血糖之前,应先控制空腹高血糖。控制血糖平稳才是根本。

3.糖化血红蛋白(简称HbA1c)是红细胞内的血红蛋白(负责携带氧气的蛋白质)血糖(主要是葡萄糖)经过非酶促反应相结合的产物。这个过程是持续、缓慢且可逆的,因此,糖化血红蛋白的水平能够在一定程度上反映过去2-3个月内平均的血糖水平。由于红细胞的生命周期约120天,在此期间,血液中的葡萄糖浓度高,形成的糖化血红蛋白也就越多。因此,通过检测糖化血红蛋白的百分比,医生可以评估糖尿病患者在这段时间内的血糖控制情况。在糖尿病管理中,糖化血红蛋白是一个关键的监测指标,国际指南通常建议大多数成年糖尿病患者将糖化血红蛋白维持在7%以下,以减少并发症的风险.有些糖友的糖化血红蛋白,血糖控制在了推荐的目标范围内,但仍然出现了糖尿病并发症。这是什么原因呢?

PART.2

血糖波动与糖尿病并发症





1.血糖波动大
当糖友的血糖在高血糖和低血糖之间频繁波动时,出现黎明现象、苏木杰现象。如果这些波动能够相互抵消,使得这段时间内的平均血糖水平仍在正常范围内,那么其糖化血红蛋白就可能维持在一个不超出正常参考范围的水平。例如:糖友可能有时出现非常高的餐后血糖,但随后通过胰岛素分泌或药物治疗,血糖又降至接近正常值,甚至出现低血糖。或者,糖友在控制饮食、运动或用药方面不够稳定,导致血糖忽高忽低,然而平均尽管平均血糖水平正常,但如果糖友日常的血糖波动幅度很大,即忽高低,这种情况对于糖尿病慢性并发症的危害甚至比持续性高血糖更为严重。当血糖急剧波动时,血管内皮细胞易受到氧化应激和炎症反应的害,这会引发或加速动脉粥样硬化的程,从而增加心血管疾病的风险,比如心脏病、中风等大血管并发症。而且高血糖波动能直接影响微血管结构,特别是在眼睛(视网膜病变)、肾脏(糖尿病肾病)和神经(糖尿病周围神经病变)等微血管丰富的部位,微血管基底膜增厚、毛细血管闭塞等问题都与血糖波动有关。
2.长期并发症的发展滞后性,一些糖尿病并发症可能在血糖开始升高多年后才显现出来,即使目前的糖化血红蛋白水平正常,过去的高血糖历史也可能已经对身体产生了累积性的损害。长时间的高血糖会导致微血管和大血管功能障碍,而这些改变在糖化血红蛋白恢复至正常范围后可能不会立即逆转。糖尿病并发症的发生不仅仅与血糖控制关,还与其他重要的代谢指标如血压、血脂水平密切相关。
3.饮食不规律、无运动习惯、睡眠质量不佳、心理压力大、饮酒、吸烟等生活上的不良影响,都可能导致糖尿病并发症的发这其中,最常见的是第一种情况——血糖波动大。受检测方法的局限性,糖化血红蛋白反映的是一段时间内的平均血糖水平,不能捕捉到短暂的高血糖或低血糖事件,而这些瞬时变化同样具有病理意义。
餐后血糖高、胰岛功能差、使用胰岛素/胰岛素类似物或胰岛素促泌剂、低血糖风险高、长病程、高龄的糖尿病患者一般血糖波动大,应重点关注。糖友需通过改善生活习惯、合理用药、控制饮食、适当运动及加强血糖监测等多种措施来达到血糖平稳的目的。因此,良好的糖尿病管理不仅仅是追求糖化血红蛋白达标,更重要的是实现血糖的整体平稳,稳定的血糖控制能够减轻上述不利影响,有助于预防和延缓糖尿病并发症的发生和发展。



PART.3

血糖控制与糖尿病并发症的关系及其综合管理


那么是不是血糖控制好了,就不会得并发症了呢?其实很多时候,血糖并不是真的“控制得很好”,是糖友误以为自己的血糖“控制得很好”。如果糖友偶尔只测1-2次血糖,或者2型糖友只是测个空腹,表面上看血糖是好的,但查了糖化血红蛋白才发现这么高啊!还有的糖友检查了糖化血红蛋白在正常范围之内,就放松了警惕,觉得糖化达标就算血糖控制得好。但实际上他的血糖波动很大,对血管壁的损伤比长期高血糖更严重,并发症来得更早!
糖尿病并发症分为急性并发症和慢性并发症。
1.急性并发症包括酮症酸中毒、高渗性昏迷、低血糖、乳酸酸中毒,这些完全可以通过控制好血糖避免。
2.是否会患慢性并发症,还和血压、血脂、肥胖、高脂饮食、吸烟、饮酒等其他影响因素有关,血糖只是其中一个影响因素。
对于糖尿病的预防,糖友需要进行“五驾马车”的综合治疗管理。
饮食疗法:定时定量,少食多餐,注意三大素的敏感性,增加肌肉对葡萄糖的利用,达到降糖目的。
教育及心理疗法:需要了解糖尿病治疗和监测的相关知识,明白糖尿病是完全可以控制的疾病。
药物治疗:包括口服降糖药和注射制剂两大血糖监测:是血糖管理及防范高血糖和低血糖急性并发症的基本保证。
还要定期进行复诊,关注血压、BMI等指标,定期复查血常规、尿常规、尿微量白蛋白、肝肾功、血脂、心肌酶、心电图、肌电图等检查。

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