为什么这两类人爱长息肉、结节

息肉是附着在人体粘膜面突出的赘生物，一般都是良性，在没有外力条件的促使下一般不太会恶变。但往往出现息肉，一定预示着饮食习惯的不正确性，这个是百分之一百的，需要调整，且能在饮食管理的前提下进行改变和逆转。

常见于脏器的息肉有大肠息肉、胃部息肉和胆囊息肉，这三者都一律和饮食关系密切。像吃一些熏烤肉、常喝酒，或者有家族遗传史，都会出现息肉问题。尤其是那些很少吃蔬菜，或者水果，膳食纤维严重摄入不足的朋友，都可能会引发息肉生长。尤其是大肠息肉，最为明显。

现在出现胆囊息肉的人多半都是中青年，老年人倒不常见。为什么呢？因为不吃早饭、吃饭不规律、高热量饮食都是年轻人固有的饮食习惯，反倒和岁数大的人没多大关系。虽然胆囊息肉恶变的概率更低，但它终究是一种炎症的先觉表现，肯定需要定期复查，排除进一步增大的可能性，同时透过饮食调理，确实能解决这种问题，但关键是朋友们的认知程度有多大。不是所有的问题都要等到成为病以后才去解决，才能解决，这种认知就是错误的。

结节是一种圆形小凸起，生长于体表或人体组织内部，除去遗传因素外，出现结节的人一般都会和情绪因素有关。中医讲，津液、血气在血管、脉络中循环往复，当出现情绪不舒问题时，如果不能及时调节，整理情绪，就会在气血中形成邪气，从而影响血气运行，最终形成凝洁之物，就是结节。

虽然肺部一般结节不生长，且低于8号毫米时尽量不予干预，一旦持续生长要及早控制。尤其是有家族肺癌遗传史的朋友，更要定期复查。同时要注意饮食搭配，尽量选择疏通气血，能调节体内阴阳平衡的食材，比如山药、薏米、茯苓、玉米、陈皮等等。

甲状腺结节一般在4厘米以下都是良性，不必太担心，且甲状腺结节甚至是癌变都是可治愈的，只要没有扩散都不是大问题。重要的还是要调节情绪，不要在情绪上给自己太大压力。情绪不受控制，就意味着气血问题容易失衡，而结节恰是与此密切相关。

乳腺结节在3厘米以上才建议手术，一般女性朋友们也要注意保持好心情，时刻调节情绪，尤其在家庭问题上，多往好处想。生活总有拐角处，此处不舒畅，换一个地方继续，大可不必因为一个拐角而损害所有情绪，不值得，也对健康不利。

1、肺结节对花椒、辣椒少吃，刺激肺部，产生不良津液，容易刺激结节变化。

2、海鲜尽量少吃，尤其是虾，凉性发物最容易刺激结节出现变化。越是饮食上放肆的，越会在结节上出现问题。牡蛎可以适量吃，因为它主要富含糖原，对细胞的新陈代谢有极强的恢复性，同时能增进肝脏保护作用，减轻胰腺负担。

3、海蜇也可以适量吃，甲状腺结节的最好不吃。别看海蜇是海鲜，但其实它还是暖水性动物，能清热滋阴，对于有肺结节的朋友来说反倒是很好的选择。

4、蒲公英富含钾、铁、维生素B2、镁、叶酸和铜。它从根、花到叶都能吃，也是药食同源的最佳选择，另外也是散结节最好的食材之一。可以生吃、炒菜，还可以煮水喝。有腹泻者慎选。

5、钼靶是一种专门检测乳腺情况的影像学诊断手段，需要用放射线来检测。用两个夹板把乳腺夹平，但它不适合有肿瘤的朋友检查，更适合看清楚腺体的高密度成像，同时它的辐射作用比CT更大一些。

6、有乳腺结节的朋友少喝咖啡，容易刺激结节生长，也是少吃鸡肉，目前市面上鸡肉摄取激素量较高，最好少吃。