乱吃降压药的严重后果！

血肌酐是肾脏代谢正常与否的一项检测指标，一般分外源性和内源性两类，外源性肌酐主要是食物代谢所产生的，内源性则是肌肉代谢所产生的数值，二者合在一起正常值一般应在88.4~176.8 μmol/L之间。当血肌酐超过135μmol/L时，肾脏就会出现一定程度损伤，当然如果只是数值上的升高，没有器质性病变，通过饮食管理，损伤完全可逆可控。

当血肌酐超过450μmol/L时，已经处于肾衰竭的状态，对很多器官可能已经产生实质影响，但也许你的身体没有太多反常情况出现；或者是出现了，你自己还没发现。如果再超过700μmol/L以上时，基本就是肾功能衰竭晚期，需要靠透析过后半辈子。虽然血肌酐是肾脏的实质受损反映指标，但由于它并非敏感性指标，当肾脏出现较轻损伤时，一般人并不会有明显不适。只有当肾小球过滤下降到一定程度时，血肌酐才明显上升。人体才会随之出现恶心、呕吐、头晕等症状。

这也是为什么很多人吃药控制各项其他显性指标，而忽略了血肌酐的控制，等真正检查这个指标时才发现已经高到吓人。还有些人血肌酐高，但尿酸并不高，可能是由于肾小球有急性炎症所致，所以每个人的情况不同，需要通过专业人士判断之后，给出专业建议。如果您已经血肌酐超出正常范围建议到医院检查，医生会给出专业判断。但如果您只是单纯性药物反应，或阶段性饮食问题，那么可以请健康管理师为您量身定制一套饮食方法，并通过每天的健康随访来管理异常指标，得到恢复正常的效果。

前段时间有位读者说他70多岁的老父亲去武汉看病，眼睛看不清楚东西。医院检查发现血压210/100毫米汞柱，血肌酐已经760μmol/L，最终诊断为慢性肾衰竭。虽然阶段性治疗能够将指标恢复正常，但医生说他从此以后的生活都要依靠透析，一时之间家人都很崩溃。其实这种案例可能有很多，健康大家都觉得重要，但其实真正损伤自己健康的罪魁祸首又往往是自己。

这么说很残忍，但事实往往都是骨感的。一方面怕花钱，觉得自己能管理自己的一切，另一方面其实又不在意，因为不专业不懂不知道，反而会耽误时间，导致日后更大的花销。这就是我们常说的，把专业的事情交给专业的人去解决，一定多快好省，你还可以货比三家。健康这种东西好像很难量化，管理健康的方式好像也没办法做到完全标准化。粒健康正在推出的一款5天降糖包就是在探索解决数字健康管理标准化的问题，同时遵循互联网底层规则——普惠，让所有人都能享受。

回到今天的主题。为什么这位读者的父亲会突然血肌酐异常呢，不得不说没有什么是一天之内发生的，所有过往的习惯、饮食都会促成结果的出现。这位父亲一直有血压高的问题，几十年了，也一直在吃降压药，虽然血压控制并不那么理想，但因为也没有其他明显不适，所以一直就没有在意。这就是问题所在！

血压忽高忽低就会增加血管壁的压力，从而使血管受损，出现动脉硬化问题，影响血液的正常流动。长此以往，肾脏获得的血液在减少，自然会影响肾脏健康，二者互相叠加，造成恶性循环，更会加速肾脏问题的突变。血压问题是显性的，可能出现头晕或者不适就知道血压没控制好，就要立刻引起重视，因为降压药一旦吃上基本都不能停药，所以就是一个长期往复的过程，而它直接会影响的就是心脏、大脑以及肾脏，所以血压从来都不是小问题！

再加上其他指标，比如血糖、尿酸、血脂问题一起，更加会给肾脏造成严重负担。在控制血压的同时，也要做好指标检测，这里面就包括血肌酐的检测，不要忽视它。

1、有时候剧烈运动受到一定损伤时，由于肌肉产生肌酐，可能也会导致短期内血肌酐升高情况出现，这种时候不必担心，损伤好了自然就恢复正常。

2、长期饮食过于高蛋白、高营养，给肾脏吸收代谢产生负担，也会导致血肌酐短期内升高，而不会出现尿酸问题。这种情况建议请一个健康管理师为您改善饮食结构，就能彻底转变。

3、正常情况下一年检查1-2次血肌酐即可，和血脂一样。当存在其他慢性疾病时，建议要定期检查。